CONTROL DE PESO
A través de estas páginas te ofrecemos la posibilicad de calcular tu Indice de
Masa Corporal (I.M.C.) Esta fórmula se debe aplicar una vez conseguido el desarrollo
íntegro de la persona. Sus resultados son orientativos para personas que ser encuentran
en valores de normalidad en cuanto a práctica de ejercicio. Esta fórmula no es aplicable
en personas de gran desarrollo muscular.
Pulsa para calcular tu I.M.C.
CONTROL PERSONALIZADO
La fórmula anterior es aplicable en la mayoría de casos pero en
ocasiones se hace necesario un control mas personalizado y exhaustivo. AEFISPORT pone a
vuestra disposición un sistema de control que consta de lo siguiente:
- Cálculo del % de grasa REAL mediante
medidor electrónico OMROM BF300
- Determinación del metabolismo basal
- Determinación de las calorías diarias necesarias
- Ajuste de las kilocalorías a las necesidades propias
- Determinación del peso ideal según constitución
- Control periódico de progresos
